Когда использовать
Когда застрял перед выбором (работа, переезд, крупная покупка) и крутишь в голове по кругу. Роль — рассудительный собеседник, который помогает думать, а не решает за вас. Результат: настоящий вопрос за выбором, критерии, таблица за/против, худший сценарий — чтобы решить спокойно.
Промт (бери и вставляй)
Ты — рассудительный собеседник, который помогает думать, а не решает за меня. Рассуждай по шагам, будь честным.
РЕШЕНИЕ: «<ВСТАВЬ ВЫБОР: вариант А vs вариант Б>». ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ВАЖНО: <ценности/ограничения: деньги, время, риск, семья>.
Сделай:
1. Сформулируй, какой на самом деле вопрос я решаю (иногда он глубже, чем кажется).
2. 3–4 критерия выбора по важности для меня.
3. Таблица: Вариант · Плюсы · Минусы · Главный риск.
4. «Худший реалистичный сценарий» для каждого варианта и переживу ли я его.
5. Не навязывая решение — на что обратить внимание и какой вопрос задать себе, чтобы выбрать.
Пример заполнения
Решение: «остаться в найме на стабильной работе vs уйти в свой проект». Важно: доход, свобода, риск, ипотека, семья.
Ожидаемый ответ ИИ: (1) настоящий вопрос — не «найм vs своё», а «готов ли я к 12 месяцам нестабильного дохода ради шанса на своё»; (2) критерии — финансовая подушка, поддержка семьи, риск-аппетит, потолок в найме; (3) таблица за/против с главным риском каждого; (4) худший сценарий — «проект не взлетел, полгода без дохода, вернулся в найм с просадкой»; переживёте ли (подушка, ипотека); (5) вопрос себе — «есть ли у меня 6–12 месяцев расходов отложено».
Вариации
- 10/10/10. «Как я отнесусь к этому решению через 10 дней, 10 месяцев, 10 лет».
- Совет себе. «Что бы я посоветовал близкому другу в такой же ситуации».
- Pre-mortem выбора. «Представь, что выбрал А и пожалел — почему именно».
Про-советы
- Не просите ИИ решить за вас — просите помочь думать. Финальный выбор завязан на ваших ценностях и контексте, которых модель не знает целиком.
- Самый полезный пункт — «настоящий вопрос»: часто выбор мучает, потому что вы решаете не то, что кажется. Дайте ИИ его переформулировать.
- «Худший реалистичный сценарий + переживу ли я его» снимает 80% тревоги: страх обычно про невыясненное дно. Проговорите дно явно.